Те женщины, которые планируют заводить ребенка и знают, что у них есть предрасположенность к варикозной болезни, как правило, очень обеспокоены – что будет, когда вес тела начнет увеличиваться? Как сохранить ноги красивыми и здоровыми? Как предотвратить болезнь, которая на первый взгляд кажется опасной только для красоты и стройности ног?

Если бы мы, как и все животные, передвигались на четырех конечностях, в справочниках по медицине не было бы такой болезни, как варикозное расширение вен. Так, по крайней мере, считают сторонники дарвиновской теории развития. Но как бы то ни было, ходим мы на двух ногах, и если вдруг на них появляются сосудистые сеточки или отдельные венки начинаются выделять, надо срочно позаботиться о своих ногах. Для этого существует множество способов, начиная от хирургического вмешательства, которые до сих пор у представителей официальной медицины считается самым действенным и прогрессивным, до введения лекарственных препаратов, которые тонизируют вены и улучшают кровоток. В конечном итоге лечение зависит от стадии заболевания. Однако если вы дотянули с этим вопросом до беременности, то о радикальных способах лечения придется забыть. Посмотрим, что можно сделать, чтобы облегчить состояние и не навредить ребенку. Но сначала разберемся, кто больше всех подвержен болезни, известной как варикозное расширение вен (ВРВ).

Кто попадает в группу риска?


- Если у ваших родителей есть варикозная болезнь, это увеличивает ваши шансы также жить с нею примерно на 60%.

- Если капиллярные сточки или варикозные вены есть у вас до беременности, риск, что болезнь перейдет в следующую стадию, очень велик.

- Для тех, у кого масса тела превышает норму, подобные предупреждения должны рассматриваться как руководство к действую.

- Если во время беременности набор веса также происходит очень быстро, будьте начеку и предпринимайте профилактические меры.

- Мало двигаетесь – двигайтесь больше, это способствует улучшению циркуляции крови. Если у вас стоячая или сидячая работа, стремитесь разнообразить свободное время в плане движения.

- Если у вас как минимум вторая беременность, обращайте особое внимание на свои ноги. С возрастом стенки вен утрачивают свою эластичность.

- Если болят суставы, есть риск возникновения варикоза.

- Носите узкую одежду и неудобную обувь, знайте, что это тоже увеличивает риск возникновения болезни.



Почему варикоз развивается у беременных?

Природа готовит ваш организм к родам, происходит гормональная перестройка. Среди прочих изменений увеличивается подвижность суставов, размягчаются связки и каркас венозных стенок. Как только масса тела начинается увеличивается, вены тут же подвергаются варикозным изменениям. Организму сложно противостоять этому процессу. Матка растет, сдавливает вены в малом тазу и это препятствует оттоку крови от ног. Чем больше кровоток, тем сильнее нагрузка на вены.

Почему это надо лечить?

Варикозная болезнь может иметь осложнения в виде дерматитов, целлюлитов, кровотечений, тромбозов и даже трофических язв. Все эти заболевания в свою очередь также могут перейти в хроническую стадию и порой гарантировать длительную утрату трудоспособности. Если уж совсем запущенный случай, то речь может идти и об инвалидности. Короче говоря, все это к тому, что запускать болезнь не стоит. Как правило, необходимо небольшое количество времени в день – порядка 15 минут, чтобы поддерживать себя в форме. Попробуем?

Средства профилактики

Лечебный компрессионный трикотаж. Его рекомендуют носить на протяжении всей беременности и в послеродовой период в течение 6-8 недель. Для профилактики тромбоза существуют специальные антитромбоэмболические чулки. По внешниму виду эти чулки и колготки неотличимы от обычных эластичных аналогов, что позволяет их носить в деловой обстановке. Если трикотаж качественный, то сохраняет он свои свойства около полугода при ежедневной носке.

Упражнения. Если вы активно занимались спортом, не стоит все резко бросать. Идите от себя, почувствуйте, какие упражнения не вызывают у вас дискомфорта и продолжайте ими заниматься. Существуют еще специальные упражнения, которые способствуют снятию боли в ногах и усилению кровотока.

Первое. Например, когда гладите или готовите, поднимайтесь на цыпочки и опускайтесь, и так 15-20 раз.

Второе. Перекатывайтесь с пятки на носок тоже 15-20 раз.

Третье. Тоже самое делайте сидя.

Четвертое. При вдохе поднимите руки вверх и встаньте на носки. При выдохе встаньте на полную ступню, расслабьте плечи и согните колени.

Пятое. Вытяните руки, обопритесь ими о стену, перенесите на них свой вес и поднимайтесь на цыпочки и опускайтесь.


Кремы и мази: В любой аптеке сейчас можно найти большой ассортимент кремов и мазей от варикоза. В основном они направлены на поддержание тонуса вен, снятие ощущения тяжести и дискомфорта. Есть маз более сильного действия, они применяются местно. То есть выступившая венка или сеточка мелких вен как можно чаще обрабатывается мазью. Чем чаще вы балуете свои ноги подобными кремами, тем лучше. В основном в течение дня 5-6 раз нанесения мази будет достаточно.

В основном эти три меры могут быть использованы во время беременности. Если беременность позади и впереди, есть еще средства из серии «народных».

Кроме того:

- Если вы беременны, старайтесь не носить обувь на каблуках. Если беременности нет, но есть предрасположенность к варикозу, носите обувь с каблуком не выше 6 см.

- Как только появляется возможность отдохнуть, тут де поднимайте ноги на 15 см выше уровня сердца.

- Плавайте!

- Ходите пешком, особенно по лестницам вверх.

- В вашем рационе должны быть овощи, фрукты, цельнозерновые продукты.

- Пейте до 2 л воды в день

- Не носите узкую одежду и обувь, даже если вам кажется, что от этого вы стройнее и красивее. Здоровье дороже.

- Не носите тяжелые сумки. Отправляясь в путешествие, вспомните, что появились отличные сумки-тележки, которые ничуть не умаляют достоинств современной женщины.

- После каждой ванны или душа обливайте ноги холодной водой.



Наблюдение у флебролога. Во время беременности, а по-хорошему после нее лучше наблюдаться у врача-флеброга. Врач сумеет вовремя указать на изменения в венах, если они происходят и тем самым обратить на них ваше внимание. Если уделять отдельным местам больше внимания и накладывать специальные препараты, можно снизить риск необратимости болезни. Только, пожалуйста, научитесь видеть разницу между плохим и хорошим. Если вас запугивают и сразу же «укладывают» на операционный стол, подумайте, может быть сменить специалиста, ведь операция – это крайняя мера и то в отсутствие беременности.

А как лечили это раньше?

Три тысячи лет назад не было хирургии, антибиотиков, анестезии т.д. Была природа, которая помогала лечить человеческие недуги. Еще совсем недавно наши предки использовали в лечении и профилактике варикозной болезни травы.

1) 100 г сухой измельченной травы руты душистой залить 0,5 л водки и настоять 10 дней в темном месте. Принимать по 10 капель на столовую ложку воды три раза в день.

2) 2 столовые ложки листьев лещины обыкновенной (орешник), собранные в мае, залить 0,5 л кипятка, настаивать два часа. Пить по ½ стакана четыре раза в день до еды.

3) одну столовую ложку измельченной коры лещины обыкновенной залить 500 мл кипятка, варить 10 минут, процедить. Пить по ½ стакана четыре раза в день до еды.

4)одну столовую ложку шишек хмеля обыкновенного размельчить, залить стаканом кипятка и нагреть на водяной бане 15 минут. Пить по три стакана в день до еды; так как хмель обладает небольшим снотворным действием, можно выпить стакан в два приема перед сном. Марлю, смоченную отваром хмеля, можно прикладывать на участки ног с расширенными венами.

5) 50 г цветков или плодов каштана конского на 0,5 л водки. Настоять две недели в теплом, темном месте, ежедневно взбалтывая. Принимать по 30-40 капель три-четыре раза в течение трех-четырех недель.

  1. плоды каштана конского — 20 г, кора березы пушистой — 20 г, кора дуба обыкновенного — 20 г, слоевище исландского мха — 50 г, трава хвоща полевого — 50 г, трава астрагала сладколистного — 100 г, корень ежевики сизой — 100 г, корень ревеня тангутского — 30 г, цветки бессмертника песчаного — 30 г. Две столовые ложки смеси залить двумя стаканами кипятка и варить пять минут. Настаивать до охлаждения, процедить и пить по ½ стакана четыре раза в день при варикозном дерматите.

  2. Настойка мускатного ореха — одно из самых сильных лекарств, помогающих больным при варикозах и тромбофлебитах. Тертый орех настаивают на водке и пьют длительное время. 200 г ореха на литр водки настаивают 10 дней. Пьют по 20 капель три раза в день.

  3. одну ст. ложку шишек хмеля измельчить, залить стаканом кипятка и нагревать на водяной бане 15 мин. Отвар пить по 3 ст. в день до еды.

  4. 250 г очищенного чеснока, измельченного, залить 350 г жидкого меда, настаивать 2 недели. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за 40 мин до еды. Курс лечения 1-2 мес.

  5. Настой листьев вербены лекарственной: 15 г листьев вербены лекарственной на стакан кипятка. Принимать по 1 ст. ложке через час.

Там, где не обозначено время курса лечения, травы пить рекомендуется до появления устойчивого результата. Однако при запущенных стадиях болезни эти методы могут принести только облегчение.

Ванны и примочки:

  1. две столовые ложки измельченной коры ивы белой залить двумя стаканами горячей воды и кипятить 15-20 минут на слабом огне. Применять для ножных ванн (до колена). Продолжительность ванны — полчаса.

  2. Только что сорванные листья и цветочные головки полыни тщательно растереть в ступке. Столовую ложку полученной кашицы соединить с таким же количеством кислого молока. Размешать как следует и нанести ровным слоем на марлю, которую затем наложить на участки с расширенными венами. Лечение проводить в течение трех-четырех дней. Через несколько дней можно повторить его.

  3. 100 г свежих листьев каланхоэ настаивают 10 дней в 500 г водки, растирают ноги два раза в день, утром и на ночь.

  4. 100 г травы сушеницы топяной залить 5 л кипятка, настаивать 10 ч. Применять в качестве ножной ванны. Длительность ванны 20-30 мин. Температура не выше 25 град.

  5. Разрезать на дольки свежий помидор и приложить расширенным венам. Через три-четыре часа заменить ломтики свежими.

  6. На расширенные вены наложить кашицу из свеженатертого картофеля слоем 1 см. Сверху прикрыть 6-8 слоями марли на 4-5 ч. Кашицу можно заменить свежевыжатым соком.

  7. На холст нанесите слой меда, сверху закройте его целлофаном и забинтуйте ногу широким бинтом. В первый день компресс оставляют на два часа, во второй и третий - на четыре, а потом - на всю ночь.

Если после родов вы захотите продолжить лечение варикоза, знайте, что хирургия проблему в целом не решает. Изменить ситуацию сможет только перемена образа жизни, питания, стремление к движению и активности и постоянные меры профилактики. Другие методы флебрологии только помощники вам в достижении нужного эффекта.

Кстати, слово "varix, varicis", от которого и произошло наше слово «варикозный» на латыни значит «вздутие». Болезнь эта не новая – первые упоминания о ней и методах лечения встречаются в древнегреческих папирусах, которым около 3 тысяч лет.